Замена сустава при сахарном диабете

Спорт суставам — не помеха!

Современное общество делится на 2 категории: диванные лежебоки с повышенным давлением, ожирением и больными суставами, и гиперактивные спортсмены, страдающие остеоартритом. И не смотря ни на что, и тем и другим необходима физическая нагрузка.

Ханс-Артур Мюллер страдал ожирением, диабетом, гипертонией и артритом. Его образ жизни сложно было назвать правильным: 60 выкуренных сигарет ежедневно и многочисленные вечера, проведенные перед телевизором. Мужчина испытывал хроническую усталость и апатию. Когда его вес перевалил за 100 кг, он решил кардинально изменить свою жизнь. Сейчас это подтянутый и здоровый мужчина, образцовый спортсмен, за плечами которого не один беговой марафон.

Люди, занимающие престижную должность в офисе, пренебрегают своим телом и здоровьем многие годы: они строят карьеру, двигаются по карьерной лестнице, не обращая внимания на свое здоровье. Плохое питание, сидячая работа, приобретенный диабет, больные суставы и спина – далеко не полный перечень «побочных эффектов» такой жизни.

Рано или поздно человек осознает, что так продолжаться больше не может и начинает заниматься спортом. Однако, имея такой «букет» болезней, первые тренировки будут даваться тяжело. Важно не навредить и сохранить здоровье суставов, потому что именно они получают большую нагрузку и какое-то время испытывают стресс.

В любой процесс, в том числе и тренировочный, необходимо входить постепенно. История Ханса-Артура Мюллера это подтверждает. Сначала ему пришлось бросить курить, т.к. его стоматолог дал неутешительный прогноз и допустил вариант удаления многих зубов и замены их искусственными. Далее, по совету коллеги, он кардинально пересмотрел свой рацион питания и перешел на здоровую пищу. Его вес начал уменьшаться, разгружая при этом суставы.

потеря лишних килограммов пробудила в нем желание двигаться. Суставы укреплялись, и его артрит постепенно с ним прощался. Постепенно уходили и другие болезни. Полным людям важно начинать с легкой нагрузки, например, ходьбы, постепенно переходя на умеренный темп в течение 30-40 минут. Это убережет суставы от перенапряжения и болей.

Что делать людям, которые ранее переусердствовали с физической нагрузкой, и нажили себе артрит. Профессионалы рекомендуют отказаться от тенниса, волейбола и сквоша, т.е. тех видов спорта, где присутствуют резкие движения и быстрая смена их направления. Оптимальным вариантом является езда на велосипеде или велотренажере и плавание.

Можно начать с лечебно-восстанавливающей гимнастики, которая улучшит подвижность суставов и состояние суставного хряща. Спортивные упражнения позволять укрепить мышцы вокруг суставов, простимулируют выработку синовиальной жидкости и улучшат питание хряща.

Ханс-Артур Мюллер поступил правильно, начав занятия спортом с медленного темпа и нагрузки низкой интенсивности. Это позволило ему сохранить и укрепить суставы. Занятия спортом также нормализовали его давление и позволили взять под контроль сахарный диабет. Рассказ этого человека наглядно демонстрирует, что наша жизнь и здоровье находятся только в наших руках.

При желании человек самостоятельно может продлить себе красоту и молодость, и сохранить здоровье суставов и организма в целом. Занимайтесь спортом и будьте здоровы!

Эндопротезирование тазобедренного сустава

Тазобедренные суставы являются самыми крупными в организме человека. Они выдерживают постоянно очень большие нагрузки, особенно при ходьбе и сидении. В случае нарушения функции сустава из-за травм или различных патологий возникают серьезные трудности в выполнении обычных действий. Часто пациент не может даже сесть или принять вертикальное положение.

Исход операции во многом зависит от соблюдения всех рекомендаций врача. Но очень важно также выбрать хорошую клинику и качественный протез. Состоятельные пациенты стараются провести операцию за рубежом. Например, замена тазобедренного сустава в Израиле проводится с использованием самых современных технологий, поэтому осложнения бывают очень редко.

Строение тазобедренного сустава довольно сложное, в его функционировании принимают участие не только кости бедра и таза, но и окружающие ткани. Сам сустав образован шарообразной головкой бедренной кости, которая располагается внутри вертлужной впадины. Для лучшего скольжения и амортизации суставные поверхности покрыты хрящом.

Такое сложное строение приводит к тому, что тазобедренный сустав очень уязвим, а любые повреждения заживают очень долго. Самой распространенной травмой в этом месте является перелом шейки бедра – довольно узкого места на бедренной кости ниже ее соединения с вертлужной впадиной. Восстановление после такой травмы обычно очень длительное, особенно у пожилых людей. Часто встать на ноги пациент может только после эндопротезирования.

Кроме того, из-за больших нагрузок тазобедренный сустав быстро изнашивается. Особенно часто разрушению подвергается хрящ. Это может происходить также при нарушении обменных процессов, недостатке питательных веществ, аутоиммунных или эндокринных заболеваниях, возрастных изменениях. Разрушение сустава быстрее всего бывает у людей с лишним весом или у спортсменов.

В последнее время все чаще суставы страдают у людей среднего возраста, даже у молодежи. Это происходит из-за неправильного питания, вредных привычек, обилия стрессов. Но больше всего влияет на состояние суставов образ жизни. Сидячая работа, а также отсутствие физических нагрузок приводят к ослаблению мышечно-связочного аппарата, замедлению кровообращения и обменных процессов.

Эндопротезирование – это самый распространенный метод лечения при разрушении хрящевой ткани. Часто это единственный способ улучшить качество жизни пациента. Операция по замене тазобедренного сустава не только останавливает дегенеративные процессы. Она помогает избавиться от постоянной боли и дискомфорта.

Подобная операция довольно серьезна, требует особой подготовки и длительной реабилитации. После нее возможны различные осложнения. Кроме того, даже качественный эндопротез не может полностью заменить сустав, все равно движения в нем будут немного ограничены. Поэтому эндопротезирование проводится только по строгим показаниям, если консервативное лечение неэффективно или пациента длительное время мучают боли.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Все о замене суставов